FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO 2010

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Elvira Jauregizuria Elordui

Carta poema para una madre biológica

Poniéndome en el lugar de mi madre biológica:

Nunca supe qué era lo que quería de verdad,
era una sombra nada más.

Fui muchas cosas.
Una vez fui mi corazón
que latía tanto de dolor
que yo lloraba sin saber porqué razón.

Otra vez fui pasado.
Mi pasado.
Que lo recuerdo cada día
Ya que fui yo quien lo estropeó.

Con 17 un niño.
Y con 18 una niña.

Nunca me paré a pensar que lo mejor era esperar.
Podía haber tenido una vida como todos los demás
sin necesidad de quedarme sola, sin nadie a quien abrazar y sin nadie que me abrace.

Lo que recuerdo frecuentemente es que dejé dos niños,
mis niños,
no en un lugar cualquiera,
en un lugar donde pudieran tener unos padres
que les den un futuro que no tuve yo.

El futuro que quieran fabricar.

Yo por eso termino todo esto diciendo que
espero volver a veros algun día.

Cuando todo esto haya cambiado de verdad,
cuando yo tenga a alguien a quien amar y que me ame.

Y cuando esté peparada para veros,
con una buena vida y siendo responsables
porque a mi me haría ilusión que todo esto algún día cambie.


Autora: E. B. Gª de B. de 14 años.

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Elvira Jauregizuria Elordui

Reformulando el concepto de inteligencia como Coeficiente de Inteligencia: Las inteligencias múltiples

Howard Gardner, neuropsicólogo norteamericano, autor de “Estructuras de la Mente. La Teoría de las Inteligencias Múltiples” N.Y. 1993 y más recientemente de “La Inteligencia Reformulada, las Inteligencias múltiples en el siglo XXI” Ed. Piadós 2001..
Es tal vez, el máximo tratadista y estudioso del tema de la inteligencia en la actualidad.

Propuso en 1993 su teoría de las Inteligencias Múltiples. A través de esta teoría el Dr Gardner llegó a la conclusión de que la inteligencia no es algo innato y fijo que domina todas las destrezas y habilidades de resolución de problemas que posee el ser humano.
Ha establecido que la inteligencia está localizada en diferentes áreas del cerebro, interconectadas entre sí y que pueden también trabajar en forma individual, teniendo la propiedad de desarrollarse ampliamente si encuentran un ambiente que ofrezca las condiciones necesarias para ello.

Señaló que existen siete inteligencias.:la lingüística-verbal, la lógica-matemática, la física-cinestésica, la espacial, la musical, la interpersonal y la intrapersonal. Luego basándose en los estudios más recientes establece que hay más inteligencias: la naturalista, la espiritualista- existencial, incluso más.

Ya hay educadores que realizan proyectos educativos teniendo en cuenta todas ellas.

La inteligencia lingüística-verbal: es la capacidad de emplear de manera eficaz las palabras, de manera oral o escrita.
Con habilidad en el uso de la estructura o sintaxis del lenguaje, la fonética, la semántica, y los usos prácticos del lenguaje. La retórica, la mnemónica, la explicación y el metalenguaje.

Alto nivel de esta inteligencia se ve en escritores, poetas, periodistas y oradores, profesores entre otros.
Está en los niños a los que les encanta redactar historias, leer, jugar con rimas, trabalenguas y en los que aprenden con facilidad otros idiomas.

La inteligencia física-cinestésica: es la habilidad para usar el propio cuerpo para expresar ideas y sentimientos.
Es la facilidad en el uso de las manos para transformar elementos. Incluye habilidades de coordinación, destreza, equilibrio, flexibilidad, fuerza y velocidad, como así también la capacidad cinestésica y la percepción de medidas y volúmenes.
Se manifiesta en atletas, bailarines, cirujanos y artesanos, entre otros. Se la aprecia en los alumnos que se destacan en actividades deportivas, danza, expresión corporal y / o en trabajos de construcciones utilizando diversos materiales concretos. También en aquellos que son hábiles en la ejecución de instrumentos.

Se la aprecia en los niños que se destacan en actividades deportivas, danza, expresión corporal y/o en trabajos de construcciones utilizando diversos materiales concretos. También en aquellos que son hábiles en la ejecución de instrumentos.

La inteligencia lógica-matemática: es la capacidad de manejar números, relaciones y patrones lógicos de manera eficaz y de razonar adecuadamente.

Incluye la sensibilidad a los esquemas y relaciones lógicas, las afirmaciones y las proposiciones, las funciones y otras abstracciones relacionadas. Alto nivel de esta inteligencia se ve en científicos, matemáticos, contadores, ingenieros y analistas de sistemas, entre otros.

Destacan, por tanto, en razonar de forma deductiva e inductiva, relacionar conceptos, operar con conceptos abstractos, como números, que representen objetos concretos.

Profesionales que necesitan esta inteligencia en mayor grado: científicos, ingenieros, investigadores, matemáticos.

Los niños que la han desarrollado analizan con facilidad planteamientos y problemas. Se acercan a los cálculos numéricos, estadísticas y presupuestos con entusiasmo. Les gusta realizar experimentos.

La inteligencia espacial: es la habilidad de pensar en tres dimensiones.

Permite percibir imágenes externas e internas, recrearlas, transformarlas o modificarlas, recorrer el espacio o hacer que los objetos lo recorran y producir o decodificar información gráfica. Es la capacidad de representarse gráficamente las ideas, y de sensibilizar el color, la línea, la forma, la figura, el espacio y sus interrelaciones.
Presente en pilotos, marinos, escultores, pintores y arquitectos, entre otros. Está en los alumnos que estudian mejor con gráficos, esquemas, cuadros. Les gusta hacer mapas conceptuales y mentales. Entienden muy bien planos y croquis.

La inteligencia musical: es la capacidad de percibir, distinguir, transformar y expresar el ritmo, timbre y tono de los sonidos musicales.

Está presente en compositores, directores de orquesta, críticos musicales, músicos, luthiers y oyentes sensibles, entre otros. Los niños que la evidencian se sienten atraídos por los sonidos de la naturaleza y por todo tipo de melodías. Disfrutan siguiendo el compás con el pie, golpeando o sacudiendo algún objeto rítmicamente.

La inteligencia interpersonal: La inteligencia interpersonal es la capacidad de entender a los demás e interactuar eficazmente con ellos. Incluye la sensibilidad a expresiones faciales, la voz, los gestos y posturas y la habilidad para responder.

Es la capacidad de distinguir y percibir los estados emocionales y signos interpersonales de los demás, y responder de manera efectiva a dichas acciones de forma práctica.
Presente en actores, políticos, buenos vendedores y docentes exitosos, entre otros.
La tienen los niños que disfrutan trabajando en grupo, que son convincentes en sus negociaciones con pares y mayores, que entienden al compañero.

La inteligencia intrapersonal: es la capacidad de construir una percepción precisa respecto de sí mismo y de organizar y dirigir su propia vida.

Es la habilidad de la autoinstrospección, y de actuar consecuentemente sobre la base de este conocimiento, de tener una autoimagen acertada, y capacidad de autodisciplina, comprensión y amor propio.

Se encuentra muy desarrollada en teólogos, filósofos y psicólogos, entre otros.
La evidencian los niños que son reflexivos, de razonamiento acertado y suelen ser consejeros de sus pares.

La inteligencia naturalista: es la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar elementos del medio ambiente, objetos, animales o plantas. Tanto del ambiente urbano como suburbano o rural. Incluye las habilidades de observación, experimentación, reflexión y cuestionamiento de nuestro entorno.
La poseen en alto nivel la gente de campo, botánicos, cazadores, ecologistas y paisajistas, entre otros.
Se da en los niños que aman los animales, las plantas; que reconocen y les gusta investigar características del mundo natural y del hecho por el hombre.
¡Cuanta posibilidad intelectual, y cuanta capacidad de desarrollo poseemos¡

Sin embargo, cuando analizamos los programas de enseñanza que se imparten en muchas instituciones y que los alumnos tienen que seguir, observamos que se limitan a concentrarse en el predominio de las inteligencias lingüística y matemática dando mínima importancia a las otras posibilidades del conocimiento.

Razón por la cual muchos alumnos que no se destacan en el dominio de las inteligencias académicas tradicionales, no tienen reconocimiento y se diluye así su aporte al ámbito cultural y social, y algunos llegan a pensar que son unos fracasados, cuando en realidad se están suprimiendo sus talentos.
Por lo anterior descrito, sabemos entonces que no existe una inteligencia general que crezca o se estanque, sino un elenco múltiple de aspectos de la inteligencia, algunos mucho más sensibles que otros a la modificación de estímulos adecuados.
En la actualidad se habla del desarrollo integral del niño, es decir que incluya todos los aspectos del desarrollo (físico, sexual, cognitivo, social, moral, lenguaje, emocional, etc.), en esto se basa la teoría del Desarrollo de las Inteligencias Múltiples.

Existen dos tipos de experiencias extremas claves en el desarrollo de las inteligencias que es importante tomar en cuenta, las experiencias cristalizantes y las experiencias paralizantes:

Las experiencias cristalizantes, son hitos en la historia personal, claves para el desarrollo del talento y de las habilidades en las personas. A menudo estos hechos se producen en la temprana infancia. Estas experiencias son las que encienden la chispa de una inteligencia e inician su desarrollo hacia la madurez.

Las experiencias paralizantes existen como contrapartida de las anteriores, se refieren a aquellas experiencias que bloquean el desarrollo de una inteligencia, están llenas de emociones negativas, capaces de frenar el normal desarrollo de las inteligencias. Sensaciones de miedo, vergüenza, culpa, odio, impiden crecer intelectualmente. Es probable así, que luego de esta experiencia un niño decida no acercarse más a un instrumento musical o no dibujar más.

Es importante que los docentes desarrollen estrategias didácticas que toman en cuenta las diferentes posibilidades de adquisición del conocimiento que tiene el niño. Si éste no comprende a través de la inteligencia que se elige para informarle, deben considerar que existen por lo menos siete diferentes caminos más para intentarlo.

Los padres tienen participación activa en la planificación de actividades que ayudan a enriquecer el currículo y asisten a reuniones donde se discute el progreso de sus hijos, además en casa estimulan, comprenden y alientan a sus hijos en el desarrollo de sus capacidades.
Se abre así a partir de esta Teoría de las Inteligencias Múltiples una ruptura con viejos paradigmas de la enseñanza.

Fuente: Revista Papeles del psicólogo.

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Elvira Jauregizuria

¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES PARA PREVENIR LOS PROBLEMAS DE VIOLENCIA EN LA ESCUELA Y FUERA DE ELLA?

En los últimos años se ha incrementado considerablemente el interés por el estudio de la violencia en la infancia y adolescencia, y muy especialmente el estudio de la violencia entre iguales o bullying.

A la hora de estudiar el fenómeno de violencia entre iguales, podemos entender que se trata de un problema circunscrito esencialmente al ámbito escolar, y que es en ese contexto donde han de buscarse soluciones o, por el contrario, podemos entender que se trata de un problema más amplio y que toda la sociedad tiene un papel en su prevención y solución.

De hecho, cada vez es más frecuente escuchar a padres, profesores, educadores y otros adultos quejarse de que los niños cada vez obedecen menos, se muestran desafiantes, se niegan a cumplir sus demandas, son impulsivos, no atienden, no controlan sus emociones (comportamientos que pueden resultar previos a los episodios de violencia), y que incluso llegan a agredir.




Por otra parte, diferentes investigadores se han centrado en el estudio de los estilos educativos, las reacciones de los padres y la dinámica de funcionamiento y estructura del sistema familiar, y cómo éstos pueden ser generadores de violencia o factores de protección frente a la misma

Hoy sabemos que ciertas prácticas de crianza favorecen la aparición de conductas violentas en los niños, algunas tan evidentes como la utilización del castigo físico severo por parte de padres y educadores, un comportamiento extremadamente violento en algunos miembros de la familia, falta de afecto y de implicación en la educación de los hijos, padres muy irritables y negativos con sus hijos o ambientes familiares conflictivos y estresantes.


Pero también existen otro tipo de prácticas que socialmente no son vistas como "peligrosas" o problemáticas y que, sin embargo, se está observando que pueden resultar también factores de riesgo, como, por ejemplo, ausencia de acuerdo entre los padres en cuanto a las normas, permisividad excesiva o inconsistencia en la aplicación de las mismas, disciplinas parentales caracterizadas por excesivas órdenes, numerosas críticas, instrucciones dadas de manera airada, humillante o "regañona", y escasa atención a las conductas apropiadas o de obediencia en los niños.



Al mismo tiempo, y quizás esto sea lo más relevante, existen otros comportamientos de los padres que pueden actuar como factores de protección; esto es, pueden ayudar a prevenir la aparición de este tipo de problemas. Algunos de estos comportamientos serían: implicarse en la educación y ejercer el debido control, utilizar la disciplina de forma adecuada mostrando afecto y aceptación y un nivel intermedio de normas y de severidad para imponerlas.



En definitiva, los padres y educadores, con sus creencias, sus valores, sus estilos atribucionales y sus maneras de reaccionar y afrontar ciertos eventos, tienen un papel primordial en el desarrollo psicológico de los niños.

Las creencias y actitudes que el niño y futuro adolescente tenga, las razones que argumente respecto de sus actuaciones, los valores que se plantee ante la vida, las reglas que lleguen, o no, a guiar sus actuaciones, sus principios morales y éticos, y su tendencia a quedar, o no, literalmente atrapado por las opiniones de su entorno social se conformarán bajo la influencia de su medio social (padres, profesores, amigos y medios de comunicación).



Recomendaciones a padres y educadores:

Puesto que los trastornos disociales suelen relacionarse con problemas más leves a edades tempranas, es conveniente no pasar por algo sin importancia las primeras desobediencias. Si éstas no se corrigen pueden llegar a ser recurrentes y generalizarse a muchas situaciones.
Desde la más temprana infancia los niños han de disponer de un marco de referencia ordenado en el seno familiar, con normas consensuadas entre los padres y todas las personas implicadas en la educación de los niños, relativas al funcionamiento social y la disciplina. Esto es, es importante clarificar cuáles van a ser los criterios de obediencia que se van a inculcar, incentivar o corregir.

Deben proporcionarse normas claras, y no sólo referidas a lo que no se puede hacer, sino también a lo que es conveniente hacer; normas directas e indirectas (por ejemplo, proporcionando ejemplos y metáforas que vengan a describir aquello que los adultos quisiéramos transmitir como normas a seguir); y, sobre todo, es fundamental ser coherente y sistemático a la hora de valorar o corregir el cumplimiento, o no, de dichas normas.



Cuando se detecten los primeros indicios de comportamientos antisociales (desde las primeras negativas y desafíos, a la falta de atención, la hiperactividad, la impulsividad hasta la falta de control emocional), padres y profesores deberían preguntarse: ¿cómo se han podido generar dichos patrones?, ¿existen o han existido modelos y normas acordes o favorecedoras de esos problemas?, ¿funcionalmente han supuesto repertorios útiles para escapar de ciertas situaciones (esto es, los niños con ello consiguen dejar de hacer algo que les desagrada)?, ¿han sido o siguen siendo comportamientos útiles o funcionales para obtener ciertos privilegios (alabanzas de sus amigos, dinero u otros aspectos materiales, atención de padres, de los profesores)? En definitiva, habría que analizar las reacciones de su medio social que pueden estar manteniéndolos.



La clave, pues, será el análisis funcional de tales conductas, determinar qué las motiva y mantiene, a fin de cambiar la relación de contingencia hacia comportamientos alternativos, adaptativos o prosociales (más ajustados a lo que queremos para ellos), a la vez que se reducen los comportamientos antisociales o violentos.


Todo lo anterior supone que no se puede aislar una reacción violenta de las condiciones en las que se produce, de cómo reaccionan los otros, del resto de comportamientos de los afectados, de lo ocurrido en su historia, del trato que da el micro y macrosistema (familia, escuela y comunidad) a este tipo de problemas.


La intervención efectiva es la prevención temprana y una adecuada socialización desde la infancia. Y a la larga será fundamental fomentar en los niños estrategias de autocontrol y autorregulación.


Las intervenciones dirigidas exclusivamente al individuo, asumiendo el problema en el niño o adolescente con patrones violentos, tienen escasa eficacia. La intervención con el niño o adolescente debe ir siempre acompañada de la mejora de los estilos educativos, las creencias, las actitudes y las reacciones del medio social del niño (familia y escuela).



Referencias


El artículo original en el que se basa este trabajo puede encontrarse en la revista International Journal of Psychology and Psychological Therapy: Hernández, M., Gómez, I., Martín, M.J., y González, C. (2008). Prevención de la violencia infantil-juvenil: estilos educativos de las familias como factores de protección. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 8, 73-84.

Sobre las autoras:

Mónica Hernández López es doctora por la Universidad de Almería y actualmente trabaja como profesora ayudante doctora en el Departamento de Psicología de la Universidad de Jaén. Su labor investigadora se centra en el análisis funcional-contextual de los problemas psicológicos en la infancia y adolescencia. También trabaja en el análisis funcional del lenguaje y la cognición, y en el estudio de la Terapia de Aceptación y Compromiso, y su aplicación en el ámbito clínico y de la salud. Ha publicado diversos capítulos y artículos en revistas especializadas.

Inmaculada Gómez Becerra es doctora y profesora titular en el Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos de la Universidad de Almería. Su labor investigadora se centra en el estudio epidemiológico y el análisis de los factores de riesgo psicosocial de los problemas psicológicos en la infancia y adolescencia, en el tratamiento de diferentes trastornos psicológicos en la infancia con especial énfasis en la intervención con las familias, y a nivel básico en diferentes fenómenos complejos del desarrollo del lenguaje y la cognición. Ha publicado diversos capítulos y artículos en revistas especializadas



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Elvira Jaureguizuria

Relajación, concentración y creatividad con mandalas para niñ@s y mayores

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Elvira Jauregizuria

¿Por qué lloran los niños sin motivo aparente?

¿Por qué lloran los bebés cuando todas sus necesidades primarias son atendidas? ¿Qué hacer cuando un bebe llora? ¿Cuándo hay que dejar llorar solo a un bebé? ¿No estamos malcriando al bebé al atender todos sus llantos? ¿Es suficiente con atender sus necesidades primarias para que el bebé deje de llorar? ¿Por qué lloran los bebés a la hora de dormir? ¿Hay que mecer o cantar al bebé para que se duerma? ¿Qué hacer cuando un bebé se despierta cada media hora por la noche y pide teta?
Si no comprendemos las diferentes funciones del llanto del bebé, nuestras acciones pueden perjudicar su desarrollo emocional (y físico).

Cuando un bebé llora sin una razón aparente nos podemos evitar sentirnos nerviosos o agobiados, y en ocasiones se despiertan en nosotros sensaciones de ansiedad que pueden ser seguidas de enfados e incluso hostilidad.

Algunos métodos de crianza sugieren no atender el llanto "sin sentido" del bebé, y aconsejan dejarlo llorar solo durante unos minutos, o incluso dejarlo llorar solo hasta que se canse. Estos métodos son muy efectivos si lo que se busca es el "adiestramiento" del bebé, pero muchos padres ignoran que la salud emocional del bebé puede resultar dramáticamente alterada.

¿Cuándo hay que dejar llorar solo a un bebé?
NUNCA. Los bebés nunca deberían ser dejados llorar solos, sino en los brazos de su madre/padre y bajo su atenta mirada y su comprensión incondicional. Los bebés que son dejados llorar solos se sienten confusos y abandonados, con frecuencia ansiosos y atemorizados, y en ocasiones aterrados. Como consecuencia de ello, su "confianza básica" se ve afectada y tienen dificultades para desarrollar vínculos emocionales profundos. Además, pueden desarrollar miedos y ansiedades irracionales para el resto de su vida.

¿No estamos malcriando al bebé al atender todos sus llantos?
No. Cuando en el caso de alguien tan pequeño como un bebé, es imposible darles demasiado amor, atención, o contacto físico. En cambio, lo opuesto sí puede suceder: los bebés pueden ser dañados profundamente si carecen de suficiente atención o contacto físico, especialmente durante los primeros meses de vida.

¿Es suficiente con atender sus necesidades primarias para que el bebé deje de llorar?
No. Los bebés a menudo necesitan llorar "sin una razón aparente". ¿Cómo se explica esto?

Algunos autores han clasificado las diferentes clases de llanto en un intento por dibujar un mapa del llanto de los bebés, pero, aunque existen diferentes intensidades y modalidades de llanto, hay dos categorías básicas desde donde se puede comprender la verdadera naturaleza del llanto de los niñ@s-bebés.

Causas del llanto del bebé
Llanto por un suceso presente.
Llanto por un suceso pasado que aún está presente.
ir arriba

Esta segunda razón del llanto no ha sido realmente investigada hasta muy recientemente y es necesario explicarla.

Los seres humanos poseemos sofisticados mecanismos de supervivencia que nos permiten "aparcar" las experiencias traumáticas para "procesarlas" con posterioridad. Cuando, por ejemplo, un bebé no obtiene suficiente contacto físico o la cercanía física de sus padres (durante el día y la noche) no puede evitar sufrir. Cuando esta situación se repite una y otra vez, el sufrimiento acumulado puede llegar a ser insoportable, y los bebés tienen la capacidad para desconectarse temporalmente de su necesidad.

Los bebés nacen también con los mecanismos necesarios para procesar el estrés provocado por estas experiencias. El mecanismo más importante es el llanto (otros mecanismos son temblar, sudar, bostezar, reír). Las investigaciones biológicas y neurológicas más recientes muestran claras evidencias de que el llanto desempeña un papel central en la resolución del trauma y la restauración de la homeostasis (o balance correcto), y su poder curativo es único. Sin embargo, debido a la represión sistemática del llanto en nuestra sociedad, casi todos crecemos con muy pocas oportunidades de descargar las experiencias estresantes.

Las escuelas que defienden un fuerte vínculo madre-bebé aconsejan a los padres responder a las demandas del bebé para satisfacerlas inmediatamente, e intentar calmar el llanto del bebé con atención y cariño, ya que asumen que el bebé se sentirá mejor si deja de llorar.

Estas escuelas están muy cerca de las necesidades del bebé, pero no aciertan a ver que los bebés no sólo lloran para satisfacer una necesidad inmediata (como el hambre o la necesidad de contacto físico), sino que el llanto cumple una función primordial en la descarga del estrés físico-emocional acumulado (causado por la insatisfacción de una necesidad primaria o por un suceso traumático). Así por ejemplo, un bebé que haya sufrido un parto difícil necesitará descargar el estrés de esa experiencia durante meses. Si el bebé es separado de la madre al nacer, aunque sólo sea unas horas, puede necesitar llorar esa experiencia de abandono e "inexplicable soledad" durante mucho tiempo. Cuanto más pequeño sea el bebé, más traumática será la experiencia. Si los padres calman o distraen su llanto sistemáticamente, necesitará años para procesar su estrés, y puede ser un niñ@ hiperactivo o deprimido "sin motivo".

¿Por qué lloran los bebés a la hora de dormir?
Decir que un bebé "llora porque tiene sueño" no parece un razonamiento lógico. Si fuera así, bastaría con ponerlo a dormir.

Los bebés necesitan la presencia y el contacto físico de la madre, especialmente durante los primeros meses. Sin embargo, muchos bebés no se duermen fácilmente en brazos de la madre y lloran a la hora de dormir o se despiertan llorando poco después. ¿Por qué?

Las sensaciones de incomodidad o malestar del bebé se hacen más intensas cuando no tiene distracciones o estímulos externos. Durante la transición al sueño, su atención se interioriza y puede descargar más fácilmente una parte de su estrés, malestar o conflicto interno. Debido a que las sensaciones de su interior le activan y parece estar más excitado de lo que sería razonable, algunos autores piensan que no puede dormir porque se ha "pasado de cansancio", lo cual no tiene mucho sentido. Los bebés que lloran, en brazos de la madre, antes de dormir, estén o no "pasados de cansancio", duermen mejor porque descargan una parte de su estrés y trasladan menos sensaciones de malestar al sueño.

¿Hay que mecer o cantar al bebé para que se duerma?
Un bebé que ha tenido la necesaria estimulación e interacción durante el día necesitará dormir. Un baño o un masaje suave pueden ser de gran ayuda para facilitar su tránsito al sueño, pero si sigue quisquilloso, nervioso o hiperactivo, necesitará descargar su estrés a través del llanto. Intentar dormir al bebé haciendo ruido o moviéndolo es un hábito muy extendido. No hay nada malo en cantar y zarandear rítmicamente a un bebé, pero deja de ser un hábito sano cuando se utiliza sistemáticamente para distraer al bebé de lo que siente.

¿Qué hacer cuando un bebé se despierta cada media hora por la noche y pide teta o biberón?

Una buena toma de leche materna tarda unas tres horas en ser digerida. Por lo tanto, es normal que un bebé se despierte durante la noche para mamar. (Si la mamá no duerme a su lado, ambos lo tienen muy difícil y los beneficios de la lactancia pueden tener los días contados). Ahora bien, un bebé que se despierta cada media hora (sin existir ningún problema médico), tiene un exceso de estrés importante. Taparle repetidamente la boca con el bibe o con la teta es un error. El bebé no mama por hambre ni tampoco por puro instinto, sino que ha aprendido a utilizar la teta o el biberón como mecanismo de control para calmar su malestar. Es necesario ayudarle a descargar el estrés acumulado. Para ello, es suficiente con no ofrecerle el pecho alguna de las veces que se despierta, y sostenerlo cariñosamente en brazos mientras llora. Según vaya descargando su estrés, dormirá más relajado y se despertará con menos frecuencia.

Consejos para acompañar al bebé en su llanto
Coge a tu bebé en brazos, sostenl@ con calma, sin mecerl@ ni distraerl@, y no apartes tu atenta y comprensiva mirada de sus ojos.
Trata de relajarte y sé consciente del amor que sientes por tu bebé.
Háblale suavemente. Puedes decirle: "te quiero... estoy escuchando... puedes llorar tranquilamente en mis brazos". Déjale saber con palabras, aunque no te entienda, que entiendes como se siente y quieres ayudarle a sentirse mejor.
Observa tus propias emociones. Su llanto puede hacer vibrar tu propio llanto reprimido. Si necesitas llorar, hazlo. Dile que estás triste también.
Toca sus brazos o su frente con ternura para reasegurarle de tu presencia física, intentando siempre no distraerl@ de su llanto. (Esto puede producir aún más llanto en tu bebé).
Continua sosteniendo a tu bebé atentamente y con cariño hasta que deje de llorar de forma natural. (Las primeras veces, puedes calmar su llanto tras unos minutos, meciéndol@ y acariciándol@. Un bebé puede llorar mucho tiempo seguido, y en ocasiones con una intensidad sobrecogedora, pero si no le has permitido llorar libremente con anterioridad, necesitará 2 o 3 sesiones de "llanto controlado").
Nuestra primera reacción al llanto y los berrinches del bebé será casi siempre "negativa", y es muy probable que nos encontremos diciendo las mismas frases que nuestros padres utilizaban con nosotros. Para intentar corregir nuestra actitud ante el llanto, es bueno hablar con otros padres de las dificultades de ser padres y de los sentimientos que se despiertan en nosotros al ver a nuestro bebé llorando, frustrado o indignado.

Criar a un bebé no es una tarea fácil, y los padres necesitamos mucha paciencia para poder ofrecerle la atención que necesita, pero no podemos protegerle de la vida misma, ya que crecer y aprender están acompañados de un mínimo de dolor y de frustración. Nuestra labor, como padres o educadores, no debería consistir en sobreproteger a los bebés contra toda dificultad, dolor o frustración, sino más bien en ayudarles a tratar los sentimientos y sensaciones resultantes.

Muchos desearíamos que nuestros bebés fueran más "buenos" y necesitaran menos de lo que necesitan para así hacernos la vida más fácil. Pero los bebés no pueden necesitar menos de lo que necesitan, y, cuando sus necesidades no son satisfechas, no pueden evitar sufrir. Si además no les permitimos dar salida a su dolor, a través del llanto, los berrinches y las "quejas", les haremos la vida muy difícil.



Si no conseguimos que nuestros hij@s se sientan amados durante la temprana infancia, pasarán el resto de su infancia en una agonía invisible, y el resto de sus vidas buscando, sin saberlo, el amor y la comprensión que nunca tuvieron cuando eran pequeñ@s.





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Elvira Jaureguizuria

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Elvira Jaureguizuria

La historia de vida y los orígenes en adopción. Una tarea vital de las familias adoptantes y técnica de apoyo. Elvira Jauregizuria.

Ilustración Jordi Labanda

Hay diferentes técnicas e intervenciones de apoyo al trabajo de asunción de la condición de hijo adoptado.
Están la elaboración del álbum de fotos, El baúl de las cosas de mi vida y también la más relevante; La historia de vida, puesto que sirve de manera especial para reforzar la confianza entre hijos y padres.

La historia de vida y los orígenes de las niñas y niños adoptados. Una tarea vital de las familias adoptantes y una técnica de apoyo a los procesos de integración familiar de los niños y niñas adoptados.

Pautas para realizar la tarea de La historia de vida con los hijas e hijos adoptados:


 La Historia de vida se realiza para ayudar al niñ@ a ir desarrollando una identidad sana y fuerte.

 Es una técnica para ayudar al niño a liberar emociones que pueden estar interfiriendo en su estado emocional y su capacidad de aprendizaje.

 También es buena para que crezca sin reparos a la palabra adoptad@. Y que pueda vivir esa parte de su vida, su condición como hij@ adoptad@ con naturalidad.

No debe realizarse nada más llegar, hay que dar un tiempo a la adaptación aquí en el presente , antes de volver s su pasado.
Es importante transmitirle su historia, explicarle cómo es que vive en un lugar diferente al que nació, qué hizo que sus padres biológicos no le cuidaran, etc, pero también es muy necesario evaluar bien en qué momento se encuentra y si ese momento es el más idóneo para afrontar esa tarea.

Por lo tanto la trnsmision de la historia de vida es una tarea vital de las familias adoptantes y debe realizarse, pero no en cualquier momento.

 Debéis saber que también os afectará a vosotros, a los padres observar las emociones por las que pasa vuestra hija o hijo cuando le hablamos de su historia inicial.
Pero si os ve recelosos hacia el tema o temerosos, tampoco vuestro hijo querrá saber nada de esa parte de su vida.


 Es importante contarla poco a poco, viendo la capacidad de asimilación del niño o niña.



 Hay que ser sinceros pero cuidadosos de las reacciones que se despierten en el niño.



 Las reacciones más comunes son; miedo, resurgir de recuerdos tristes, pena, miedo, rabia, negación y rechazo.



 Después de cada párrafo hay que esperar en silencio a la reacción o las palabras del niñ@.



 Si no dice nada animarle con vuestras palabras: ¿Qué te parece lo que te leemos?, quieres decirnos algo sobre esto?, ¿tienes alguna duda? ¿cómo te sientes? ¿Seguimos?.



 Si reacciona llorando o con gestos de angustia o dolor ofrecerle un abrazo, acercarlo hacia vosotros y abrazarle.

 La historia es un material confidencial entre el niñ@ y vosotros.



 Se guardará una copia para el niño en el baúl si así lo desea, si no quiere que sea en el baúl deberá elegir él otro lugar.



 Se acompaña del álbum de fotos y de un mapamundi (para adopción internacional).



Si vuestra hija o hijo muestran mucho rechazo, quizá haya que esperar hasta ver qué se lo produce y hablarlo previamente. También es posible que después de leérsela prefiera aun que guardéis con vuestros papeles.



 Adornar la historia imprimiéndola con fotos especiales del viaje, del encuentro, de cuando era pequeño, de recién llegado, etc.



 Decirle al niño que vais a leerle una historia que tiene que ver con él. Que todas las personas necesitan saber sobre su vida pasada. Que como la de él o ella es un poco especial es importante que la sepa.



 Que le vais a contar todo lo que sabéis sobre su pasado pero que si se le ocurre alguna pregunta o duda decirle que no tenga ningún reparo en hacerla y que le responderéis lo que os sea posible.



 Debéis elegir un día a la semana para leerla en que vayáis a estar tranquilos.



 Elegir un lugar donde no haya juguetes u objetos que interfieran en la lectura. La sala puede ser un lugar confortable.



 No debe ser por la noche antes de dormir.



 Cada rato de lectura no excederá los 30 minutos entre paradas y comentarios.



 La frecuencia de lectura dependerá del interés del niñ@. Puede hacerse en un día, leerlo todo y después ir retomandola de vez en cuando.
Se puede hacer en varios días seguidos si tiene interés. Elegir un día a la semana o quincenalmente si se emociona mucho, hasta acabarla.


Incluye


 De quien es hijo biológico
 Dónde nació. País, ciudad, etc.
 Certificado de nacimiento
 Genograma
 Mapamundi
 Fotografias de pequeñ@
 Fotos familiares
 Dibujos.
 vídeos.

Nunca es tarde para abordar el tema de los orígenes con vuestros hijas e hijos adoptados. Pero es muy importante hacerlo cuanto antes y sobretodo no esperar a la llegada de la adolescencia porque lo más posible es que ya no quiera compartir sobre ese tema con los padres.

Elvira Jauregizuria Elordui

Psicoterapeuta familiar y de pareja.



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La formación en adopción y postadopción familiar; LOS CONCEPTOS FUNDAMENTALES

CONCEPTOS FUNDAMENTALES EN ADOPCIÓN Y POSTADOPCION FAMILIAR

A) Las familias adoptivas son un tipo de familia más dentro de la diversidad.
 No existen familias “normales” y no “normales”.
 Existen muchos tipos de familias. Familias tradicionales, familias de segundas nupcias, familias monoparentales, familia emigrantes, familias de padres hetero-homosexuales, familias mestizas, familias adoptantes. Lo que les diferencia es que cada una de ellas tienen unas tareas específicas.

B) La adopción familiar es un proceso no un hecho ( la adaptación familiar DEPENDE del paso por unas fases todas necesarias. Adaptación o falsa adaptación.
 Fase de decisión de la adopción y espera: (Embarazo, expectativas, fantasías, demasiado tiempo de espera).
 Fase de llegada. Puede aparecer un síndrome de separación: del contexto anterior que aunque era carencial le daba algo de seguridad porque era lo único que conocía.
 Fase de luna de miel, donde los niños intentan portarse lo mejor posible para ser aceptados. Pseudo-adaptación porque todavía son solo verdaderos desconocidos. Pueden APARENTAR estar socializados, pero lo que generalmente pueden están es “adiestrados”.
 Fase de intento de verdadera adaptación, intentando crear lazos, vínculos. EMPEORAN: Para poner a prueba a los padres. ¿Y si no hago lo que se espera de mi, qué pasará, volveré a ser abandonado?
 Fase de creación de verdaderos vínculos familiares: El apego. Alguien que realmente da seguridad. La confianza básica en el adulto



C) Ser adoptado no es una patología pero su peculiaridad radica en que adoptar supone tareas vitales extras.
 Aceptar la condición de hijo adoptado, su pasado, otros orígenes biológicos.
 Los padres adoptantes tienen funciones que los otros padres no tienen.

D) Los padres adoptivos tienen una gran tarea extra: Son padres paliativos.

Tareas de los adoptantes:

 Aceptar que tiene unas carencias y detectar las carencias específicas de vuestra hija o hijo.
 Cuando adoptáis a un niño o niña, los padres debéis adoptan también toda su historia anterior.
 La tarea de desvelación de su condición como hijo adoptado, de sus orígenes, de su pasado.
 Hay que desarrollar un sentimiento de pertenencia mutua.
 Asimilar que la fuerza de una vinculación afectiva entre un padre y un hijo es más relevante que la de la sangre.
 Superar las comparaciones.
 Aceptar los deseos del adoptado de tener más información de su pasado o de establecer contacto con su familia biológica.

E) La aceptación incondicional: Es la ley fundamental en adopción; te querremos y estaremos contigo pese a todo. Es lo que al niño le debe llegar.

F) Los niños no son como máquinas de objetos deseados. Hay que tener mucho cuidado con las expectativas que se ponene sobre ellos.
 Los padres se sienten en la obligación de pedir a los niños el sobreesfuerzo de intentar alcanzar al resto de niños de su misma edad que están en un nivel madurativo o académico mayor. Sin embargo a estos niños y niñas, les queda por aprender más y entonces se espera de ellos que lo hagan en menos tiempo que los otros.


G) Educar es tirar de las dos riendas: los límites & y la aceptación incondicional.

H) Pronóstico como personas & pronostico académico. A veces los padres tienen que elegir.

I) La desvelación como proceso constante, que requiere ser hecho a la medida del estado emocional y el momento vital del niño. Hacerlo de modo natural.

J) El factor tiempo es esencial, los resultados tardan más en llegar. Avanzan dos pasos para adelante y uno para atrás.

K) Tanto los niños como los padres y madres adoptantes necesitan estar preparados emocionalmente para hablar del pasado al niñ@. Piensan "le voy a ver sufrir .Voy a perder a mi hijo, se va a ir con su madre de nacimiento.....

L) La interracialidad. Pese a todo para la mayoría de los niños es mejor ser adoptados por una familia de otro color, otra raza, otra cultura que vivir en un centro de acogimiento residencial u orfanato.

3. LA MEJOR ESTRATEGIA por lo tanto será CONOCER Y COMPRENDER.

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TEMAS FUNDAMENTALES PARA UNA BUENA FORMACIÓN EN ADOPCION FAMILIAR:

1. EL/LA NIÑO/A ADOPTADO/A Y SU ESTADO EMOCIONAL. UNA DESPEDIDA Y UN ENCUENTRO CON UNA NUEVA VIDA: SU FAMILIA ADOPTANTE.

2. ADAPTACIÓN & PSEUDO ADAPTACIÓN.

3. EL TRABAJO SOBRE LA CONDICIÓN DE ADOPTAD@

4. LA ADOPCIÓN POR EDADES. LA DESVELACIÓN Y LA HISTORIA DE VIDA

5. LOS PROCESOS DE LA ADOPCIÓN FAMILIAR.

6. LA ACEPTACIÓN INCONDICIONAL

7. LA INTERRACIALIDAD

8. LA ADOPCIÓN PUEDE FRACASAR.

9. VARIABLES QUE INFLUYEN EN EL MEJOR O PEOR ESTADO DE LOS NIÑOS.
10. LA DEPRIVACIÓN Y SUS EFECTOS

11. Las diferencias entre VÍNCULACIÓN Y APEGO

12. EL PATRÓN DE ADAPTACIÓN DE L@S NIÑ@S EN ADOPCIÓN

13. CUÁNDO Y DE QUÉ FORMA ES CONVENIENTE QUE UN NIÑO ADOPTADO INICIE LA ESCOLARIDAD. ADAPTACIÓN & PSEUDO ADAPTACIÓN.

14. CENTRO ESCOLAR Y ADOPCIONES. LA ESCOLARIZACIÓN DEL NIÑ@ ADOPTAD@.

15. TRATAMIENTO DEL TEMA DE LAS ADOPCIONES EN EL AULA ESCOLAR

16. LA NECESIDAD DE INSTAURAR UN PROTOCOLO A LA MATRICULACIÓN DE UN NUEVO NIÑO O NIÑA ADOPTADO.

17. PROBLEMAS DE CONDUCTA.

18. LA ADOPCIÓN FAMILIAR PUEDE FRACASAR.

19. LA RESILIENCIA




ELVIRA JAUREGIZURIA

Psicoterapeuta familiar

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UN LIBRO PARA AYUDAR A LOS NIÑOS A SUPERAR SUS PROBLEMAS CON LA IRA

UN LIBRO PARA AYUDAR A LOS NIÑOS A SUPERAR SUS PROBLEMAS CON LA IRA: QUÉ PUEDO HACER CUANDO ESTALLO POR CUALQUIER COSA.

Dawn Huebner

Bonnie Matthews (Ilustraciones)

Editorial: TEA Ediciones

88 páginas

¿Sabes que la ira es como el fuego? Empieza con una chispa que se enciende con energía y decisión. Pero también puede descontrolarse provocando muchos problemas. Si eres un niño que se enciende con mucha facilidad, un niño cuya ira se vuelve demasiado grande, demasiado caliente, con demasiada rapidez, este libro es para ti.

Algunos niños tienen una mayor tendencia a "estallar" con mucha facilidad, encendiéndose ante el mínimo contratiempo. Estos niños suelen experimentar la ira como algo que les pasa y que no está bajo su control. Con un lenguaje adaptado a los niños, atractivas ilustraciones y varias actividades pedagógicas, esta sencilla y completa guía enseña a los niños una nueva forma de pensar sobre la ira y proporciona algunas herramientas que pueden utilizar para calmarse y responder de un modo más apropiado cuando algo sale mal. Es de gran ayuda para los terapeutas, que pueden utilizarlo para que padres e hijos trabajen juntos durante la intervención.

Fuente; INFOCOP ONLINE

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Elvira Jaureguizuria Elorduy